Post 11 : Take a shower ! Translation of this post on the bottom of this page -
Bonjour à tous,
Aujourd’hui parlons beauté. A mes yeux réapprendre à vivre en toute beauté est un évidence, même si ma peau n’est plus la même, je l’accepte comme elle est, puis elle mérite d’être chouchoutée !
Dans ce post je vais vous parler un peu de comment j’ai réappris à reprendre des douches « normales » grâce à mes nouveaux alliés beauté, et comment j’ai réussi à transformer ces moments délicats en moments de détente.
A la sortie de l’hôpital, j’ai beaucoup appréhendé mes premières douches. Déjà parce qu’à l’hôpital je n’étais jamais seule, et aussi parce qu’après avoir fait un malaise, justement dans ma douche, j’avais peur que cela recommence (oui, on développe souvent des peurs irrationnelles).
De plus, j’allais être confrontée seule à ce nouveau corps que j’acceptais plutôt bofbof à ce moment-là.
Toutes les personnes qui ont eu un syndrome de Steven Johnson, ou un syndrome de Lyell sortent de l’hôpital avec une peau abîmée. L'épiderme et le derme ayant été décollé, la peau est très sensible, voire douloureuse. La cicatrisation provoque également des démangeaisons. Et ne parlons pas de ce côté léopard / dalmatien (enfin du moins c’est mon cas, mais je trouve ça mignon les léopards alors ça va ;-)).
Bon au départ ce n’était pas génial. J’ai eu énormément de mal à reprendre ce rituel en main. Ayant perdu mes forces, j’étais vite très fatiguée (oui, me laver était une vraie épreuve physique). Mais avec du temps on attrape le truc. Si vous avez une baignoire prenez un bain de temps en temps, entre nous c’est bien moins fatiguant !
Avant de sortir de l’hôpital, vous allez avoir une ordonnance avec un paquet de produits de parapharmacie à aller chercher. On dit au revoir au savon doux de l’hôpital dont l’odeur nous rappelle des mauvais souvenirs, et on dit BONJOUR à nos nouveaux copains !
--- Bonjour Peau Sensible ! ---
Je n’ai jamais eu la peau sensible/atopique jusqu’à mon syndrome de Lyell, alors il fallait revoir entièrement mes rituels beauté, et aller chercher mes nouveaux alliés de la douche !
J’ai commencé par utiliser le gel lavant de La Roche Posay LIPIKAR ! La gamme LIPIKAR est destinée aux peaux sensibles / atopiques. Donc en plein dans le mile c’est exactement ce qu’il me fallait.
Ce gel douche est un super allié pour moi, il calme mes démangeaisons, et me laisse une peau plus douce. Qui plus est, il sent bon, et entre nous ce détail est hyper important, car après une hospitalisation lourde, on veut un peu retrouver notre amour propre, et sentir bon en fait partie !
Quels sont les bienfaits du gel lavant LIPIKAR de La Roche Posay ?
Déjà, c’est un gel lavant tout doux. Il est sans parabènes**, et sans savon. Détail peut être, mais détail tellement important. Ce gel va contribuer à la reconstruction de votre peau. Il contient un élément essentiel à la bonne réparation de votre peau : le Niacinamide (ou vitamine B3). Cet élément va jouer un rôle important pour renforcer votre barrière cutanée : cela va réduire l'irritation, améliorer la texture et l'élasticité de votre peau. Pas mal non ?
Ce gel lavant pour moi est un réel allié. Mon nouveau corps n’a pas été facile à accepter, mais à force d’en prendre soin, et en voyant l’évolution de la surface de ma peau, je pense que le chouchouter est la meilleure des récompenses que je puisse lui offrir !! ;-)
Je recommande vivement ce produit ! <3
**Pour rappel, les parabènes sont des conservateurs, et des perturbateurs endocriniens. Sur le plan cutané, les parabènes exposés au soleil entraînent le vieillissement de la peau + si affinité... Donc SURTOUT, à proscrire !
Bon, j’adore le gel lavant LIPIKAR de La Roche Posay, mais au bout d’un moment j’ai eu envie de changement. Besoin de sentir une autre odeur, de continuer à tester d'autres produits tout en respectant ma peau.
Je suis tombée sur les produits de la marque verte à la mode : L’Arbre Vert (gamme Bien Etre).
J’ai donc décidé de craquer ! J’ai adoré les odeurs des crèmes douches Vanille Bio de Madagascar, et Miel Bio.
Avant de me lancer, j’ai préféré me rassurer. J’ai donc emmené mes nouveaux copains avec moi lors d’une consultation dermato, et j’ai demandé à ma dermatologue ce qu’elle pensait de ces produit. Résultat : elle les a approuvé ! YES ! Cela peut paraître exagéré, mais je vous promets que me laver avec des produits dont j’adore l’odeur était une étape très importante pour moi, et un pas en avant pour recommencer à aimer prendre soin de moi !
Penchons-nous sur les crèmes douches de l’Arbre Vert Bien Etre.
Quels sont ses atouts ? PH Neutre, sans parabènes, sans isothiazolinones, sans phénoxyéthanol, sans phalphates, sans EDTA et sans savon. Et en plus hypoallergénique. Wahou tout ça ? Mais ça veut dire quoi en fait ? Car bon, je ne connais pas vraiment tous ces mots … !
Je vous explique : L’Arbre Vert Bien Etre exclue les allergènes que l’on peut retrouver dans les parfums. Mais pas que ! Ils nous prouvent leur engagement pour les peaux sensibles en excluant les substances susceptibles d’être toxique. Que demander de plus ? Rien ! L’ARCAA (Association de Recherche Clinique en Allergologie et en Asthmologie) a même approuvé cette gamme de produit. Jackpot, vous ne trouvez pas ?
Après avoir testé ce produit, je n’ai pas eu de démangeaison. J’ai également été surprise de la texture ! On lit crème douche sur le produit, eh bien on ne nous ment pas : la sensation de douceur est omniprésente ;-) je recommande !
--- Passons au visage ! ---
Sachant que nous devons hydrater notre peau ++++ à la sortie de l’hôpital, elle aura tendance à devenir grasse. Alors il faut penser à bien la nettoyer, afin d’éviter l’excès de sébum. Notre peau est colorée / décolorée à certains endroits, on ne va pas en plus inviter les points noirs… !
Nettoyez-vous la peau matin ET soir !
Au début je nettoyais ma peau à l’aide de cotons doux, afin de ne pas trop l'agresser. J’aurais pu le faire avec les mains oui, à part que la peau de mes mains était décollée, donc sensation assez désagréable sur le visage.
Séchez-vous le visage avec un linge propre, tout le temps ! Les peaux mortes risquent de s’inviter dans votre linge, et laisser place à des bactéries.. On pense à sécher de façon délicate. Il est préférable de tamponner plutôt qu’essuyer, cela vous irritera un peu moins.
Depuis ma sortie de l’hôpital, j’utilise le gel nettoyant de la marque Bioderma – Créaline DS+ pour peaux sensibles associant irritation, rougeurs et squasmes.
Pourquoi ce gel est bien ?
Comme mes autres produits adorés, ce gel est hyppoallergénique et sans parabènes. De plus, il calme les irritations ! Mon visage a été très agressé à cause du syndrome de Lyell : paupières, bouche, à vif, peaux décollée à certains endroits laissant place à des tâches rosées / marrons. Ce gel a été (et est toujours) un véritable allié pour mon visage. Ma peau me tiraille de moins en moins, et aujourd’hui je n’ai plus de démangeaisons !
Comment agit-il ? Le gel contribue à limiter la prolifération de la levure Malassezia, agent irritant responsable de l'aggravation de l'état cutané des peaux sujettes aux rougeurs et aux squames. Créaline DS+ Gel nettoyant assainit la peau et réduit la formation des squames. (Source : Bioderma.fr)
Bref, ce petit gel est au top !!! Je l’adore !
--- Bye Bye Fleur de Douche ---
Eh oui, on doit dire au revoir à notre super copine la Fleur de Douche.
J’adorais me laver avec des fleurs de douche. Pourtant j’ai dû lui dire au revoir. Ces petits accessoires sont en vérité de vrais nids à bactéries !!
En même temps leur environnement ne les aide pas. L’air ne circule pas forcément dans une douche, et l’air y est chaud et humide.
On aime bien ses vertus exfoliantes, certes, mais optez plutôt pour un gommage doux hebdomadaire, et lavez-vous avez vos petites mimines !
Bon, entre nous on essaye d’agresser au minimum notre peau, alors la laisser tranquille pour qu’elle puisse se reconstruire naturellement est une bonne option ;-)
En résumé, voici ce que je conseille pour recommencer à apprécier ses douches :
Prenez votre temps : vos douches ne sont pas chronométrées, alors prenez le temps, pour ne pas vous stresser ;
Ne vous enfermez pas dans votre salle de bain, pour vous rassurer ;
Utilisez des produits recommandés par votre dermatologue : l’expert de la peau c’est bien lui, alors suivez ses conseils après votre sortie de l’hôpital, et si vous craquez pour un nouveau produit, demandez-lui son avis avant de l’utiliser !
Prenez un bain de temps en temps : c’est beaucoup moins fatiguant pour commencer, et vous pouvez en profiter pour vous relaxer. ;
N’utilisez pas de fleurs de douche, vos mains font l’affaire ; faites un gommage doux une fois par semaine ;
Lavez vous le visage matin ET soir ;
Séchez-vous en tamponnant votre peau, plutôt qu’en l’essuyant ;
Hydratez ! J’y reviendrai dans un prochain post concernant ce rituel ;-)
Voilà ! N'hésitez pas à me donner votre avis concernant cet article !
A très vite !
Camille
Post 11 : Take a shower !
Hello everyone,
Today, let's talk about beauty. To me, learn to feel beautiful is obvious, even if my skin is not the same, I accept it as it is, but it deserves to be treat right!
In this post I'm going to tell you a little about how I learned to take "normal" showers again thanks to my new beauty friends, and how I tried to turn these delicate moments into moments of relaxation.
When I left the hospital, I was scared a lot of my first showers. First, because in the hospital I was never alone, and also because after falling faint, precisely in my shower, I was afraid that it starts again (yes, we often develop irrational fears).
Then, I was going to be alone in this new body that I didn't want to accept.
All people who have had Stevens Johnson Syndrome or Lyell Syndrome come out of the hospital with damaged skin. The epidermis and the dermis having been taken off, the skin is very sensitive, even painful. Our skin is so itchy. And don't talk about the dalmatian look (But dalmatians are sooooo cute, aren't they ??? ;-)).
First, it was not great at all. I had a lot of trouble with this ritual. I've lost my strength, I was quickly very tired (yes, washing myself was a real physical exercice).
But with time we manage this ritual. If you have a bath take a bath from time to time, it is less tiring!
Before leaving the hospital, you are going to have a prescription with a pack of pharmacy products to pick up. We say goodbye to the soap of the hospital whose smell reminds us of bad memories, and we say HELLO to our new friends!
--- Hello sensitive skin ! ---
I never had sensitive / atopic skin until my Lyell syndrome, so I had to completely review my beauty rituals, and get my new products in the shower!
I started by using La Roche Posay "LIPIKAR" soap! The "LIPIKAR" from La Roche Posay range is intended for sensitive / atopic skin. Sooooo NICE ! that's exactly what I needed.
This shower gel is a great product for me, it calms my itching, and leaves me a softer skin. What's more, it smells good, and between us this detail is very important, because after a heavy hospitalization, we want to find our own self-confidence, and feel good is part of it! :-)
What are the benefits of LIPIKAR gel from La Roche Posay?
First, it's a very soft washing gel. It is paraben free **, and soap free. Details may be, but that's so important.
This gel will help your skin to rebuild.
It contains an essential element to the good repair of your skin: Niacinamide (or vitamin B3). This element will play an important role in strengthening your skin barrier: it will reduce irritation, improve the texture and elasticity of your skin.
Great, isn't it ?
This washing gel for me is a great product. My new body was not easy to accept, but by taking care of it, and seeing the evolution of the surface of my skin, I think that the pampering is the best reward that I can offer to it! ;-)
I highly recommend this product ! <3
** As a reminder, parabens are endocrine disruptors. On the skin, parabens exposed to the sun cause aging skin and more... So PROSCRIBE it!
Well, I love the washing gel LIPIKAR La Roche Posay, but after a while I wanted to change. Need to smell another perfume, to continue to test other products while respecting my skin.
I came across the products of the green brand in voque: "L'Arbre Vert" ("Bien Etre" range,a French brand).
So I decided to test it! I loved the perfume of vanilla from Madagascar, and organic honey (this one is my favourite).
Before I started, I preferred to reassure myself. So I took my new products with me during a dermato consultation, and I asked my dermatologist what she thought of these products.
Result: she approved them! YES! This may seem exaggerated, but I promise you that washing myself with products I love smelling was a very important step for me, and a step forward to start loving to take care of myself!
Let's look at the shower creams of L'Arbre Vert Bien Etre.
What are the benefits of using it?
PH Neutral, no parabens, no isothiazolinones, no phenoxyethanol, no phalphates, no EDTA and no soap. And :hypoallergenic.
Wow all that? But what does that really mean? Well, I don't really know all these words ...!
I explain: L'Arbre Vert Bien Etre excluded allergens that can be found in perfumes. But not only ! They show us their commitment to sensitive skin by excluding substances that may be toxic.
What more ? Nothing !
The ARCAA (Association of Clinical Research in Allergology and Asthmology in France) has even approved this range of products.
Jackpot !
After testing this product, I didn't have itchy skin. I was also surprised by the texture! We read "shower cream" on the product, well it's true: the feeling of softness is here ;-) I recommend it!
--- The face ---
At first I cleaned my skin with soft cottons, to don't irritate my skin too much.
Dry your face with a clean washcloth all the time! impurities may come into your washcloth, and give way to bacteria ..Then, dry in a delicate way.
Since I left the hospital, I use the cleansing gel brand Bioderma - Crealine DS + for sensitive skin which reduce irritation, redness and squasms.
Why is this gel a good one?
Like my other adored products, this gel is hyppoallergenic and paraben free. And, it reduces irritations! My face was very attacked because of the Lyell syndrome: eyelids, mouth, and all my face was burned.
This gel has been (and still is) a real ally for my face. Today I have no itching!
How does he act? The gel helps to limit the proliferation of Malassezia yeast, an irritating agent responsible for worsening the skin condition of skin prone to redness and squasm. Crealin DS + Cleansing Gel cleanses the skin and reduces the formation of squasm. (Source: Bioderma.fr)
So, here is what I advise to start enjoying your showers again:
Take your time: your showers are not timed, so take your time, don't stress;
Do not lock yourself in your bathroom, to reassure you;
Use products recommended by your dermatologist: the skin expert is him, so follow his advice after you leave the hospital, and if you fall for a new product, ask him his opinion before the use it !
Take a bath from time to time: it's a lot less tiring to start, and you can take the opportunity to relax. ;
Wash your face morning AND evening;
Dry your skin very sotfly;
Moisturize! I will come back to it in a next post about this ritual ;-)